Professor e Estudante de Educação Física, aprenda de uma vez por todas como prescrever exercícios Cardiovasculares e Neuromusculares. Tudo explicado em detalhes com exemplos práticos para você aplicar.
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Olha só o que esse curso vai te ensinar...
Princípios científicos ligados ao treinamento:
Princípio da Adaptação, Sobrecarga Progressiva, Especificidade, Princípio da Reversibilidade, Variação e Recuperação (Variabilidade), Individualidade, Interdependência Volume-Intensidade.
Variáveis da prescrição de exercícios:
Variáveis da prescrição e componentes da sessão de treinamento.
Recomendações baseadas em evidências:
Os componentes da sessão de treinamento
Limiares Metabólicos:
Conceito, Identificação e Aplicação
O Condicionamento Cardiorrespiratório:
Frequência, Intensidade, Tempo (Duração), Volume, Tipo, Progressão.
Métodos para estimativa da intensidade do exercício cardiorrespiratório:
Considerações quanto ao cálculo da Frequência Cardíaca Máxima.
Estimativa da intensidade do exercício pela Frequência Cardíaca Máxima (FC)
Estimativa da intensidade do exercício pela Reserva da Frequência Cardíaca (RFC)
Estimativa da intensidade do exercício pelo Consumo Máximo de Oxigênio (Vo2máx.)
Estimativa da intensidade do exercício pela Reserva do Consumo Máximo de Oxigênio (Vo2R)
Certificado com 60h/a.
Prof. Adilson Silva
Cref. 790-G/PE
Com Mestrado em Educação Física, pós-graduado em Avaliação da Performance Humana e MBA em Marketing, o Prof. Adilson Silva possui grande experiência nos segmentos de musculação com foco em saúde e treinamento, avaliação física, ginástica e personal trainer.
Seu conhecimento acumulado em mais de 30 anos de experiência é compartilhado através de palestras, cursos e eventos realizados em todo território nacional e também em suas aulas ministradas na graduação universitária.
Além disso, o Prof. Adilson Silva se dedica a produção de material de apoio aos profissionais de Educação Física tais como livros (e-books), vídeos e artigos disponíveis em seu site e redes sociais.
Seja bem-vindo ao curso Prescrição de Exercícios Para Saúde e Condicionamento
“Tenho certeza que o conteúdo apresentado aqui vai contribuir de alguma forma para o seu crescimento profissional”.
Prof. Ms Adilson Silva
BÔNUS ESPECIAL
Slides do Curso
Todos os slides utilizados no curso no formato PDF para você BAIXAR e estudar onde e quando quiser.
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7 DIAS de garantia.
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Dúvidas frequentes:
A garantia é de 7 dias? Como Funciona?
Isso mesmo, a garantia é de 7dias e serve para você acessar as aulas e se por algum motivo você não gostar ou desistir da sua compra basta entrar em contato com a Hotmar pedindo o cancelamento. Devolveremos todo seu investimento sem nenhum desconto.
Como terei acesso ao certificado?
Através da área do aluno você poderá emitir o certificado com 60h/ logo após ter concluído todos os módulos do curso. Para ter acesso você só precisa marcar todas as aulas como “CONCLUÍDAS”.
Após pagamento, como se dá o acesso ao curso?
Para pagamento no CARTÃO ou PIX o acesso é liberado de imediato e esta liberação se dá através de um link que será enviado para seu e-mail. No caso de pagamento em BOLETO o acesso é liberado em até 48 horas.
Como poderei tirar minhas dúvidas?
Através do link que dá acesso ao curso você terá acesso ao e-mail do professor Adilson Silva onde poderá enviar suas dúvidas.
Por quanto tempo poderei acessar o curso?
O acesso ao curso é de 1(um) ano, mas você poderá baixar todos os slides do curso para posterior consulta.
Por que devo fazer um curso online?
O acesso sem restrições 24 horas por dia, 7 dias por semana e a possibilidade de assistir as aulas a qualquer hora e em qualquer lugar, potencializa o aprendizado.
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